En el marco del Día Mundial para la Prevención del Suicidio -conmemorado cada 10 de septiembre-, ASCASAM- Salud Mental Cantabria (Asociación de apoyo y defensa de los derechos de las personas con problemas de salud mental, sus familiares y personas allegadas) junto con la Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA difunden una serie de acciones de comunicación a través de los hashtag s#ConectaConLaVida y #DíaMundialPrevenciónSuicidio.

El objetivo es sensibilizar a la sociedad y eliminar el estigma asociado a la conducta suicida. Dichas acciones encuentran este año un punto de partida en los Juegos Olímpicos de París 2024, que favorecen la necesaria reflexión acerca de salud mental y deporte.

Mucho más que un número, las estadísticas exhiben un verdadero problema de salud pública. Resulta valioso el aporte del Comité Olímpico Internacional (COI) , que revela que, en 2023, el 33,6% de las y los deportistas de élite ha sufrido ansiedad y depresión.

Además, señala que, llegado el retiro deportivo, el 26,4% ha experimentado problemas de salud mental; mientras que uno o una de cada tres deportistas puede experimentar síntomas de problemas de salud mental en algún momento de su carrera. Y es que las exigencias y las privaciones que conlleva el estilo de vida de quien se dedica al deporte de alto rendimiento implican lucha y soledad. Derribar el estigma es, más que nunca, la clave para salvar vidas.

👉🏽📆El 10 de septiembre es el #DíaMundialPrevenciónSuicidio.

☎️En #España existe una línea telefónica pública, gratuita, accesible, confidencial y atendida por profesionales las 24 horas de los 365 días del año para la prevención del #suicidio.

📞#LlamaALaVida, llama al 0⃣2⃣4⃣ pic.twitter.com/TQcdoRTmGR

— SALUD MENTAL ESPAÑA (@consaludmental) September 7, 2024

Con la lupa puesta en nuestro país, en el Instituto Nacional de Estadística da cuenta de que, en 2022, han aumentado hasta un 5,6% las muertes por suicidio respecto de 2021. Se trata de la mayor cifra registrada en España, siendo el tercer año consecutivo de crecimiento de número de casos.

Asimismo, dicho estudio revela que, en España, fallecen por suicidio 11 personas al día, un total de 4.227 en 2022; más del doble que las generadas por accidentes de tráfico.

Además, indica que el suicidio es la primera causa de muerte en la juventud española (específicamente, en personas de 15 a 29 años).

Desestigmatizar para salvar vidas

“Se necesitan aún más iniciativas para mejorar la seguridad psicológica, antes, durante y después de la competición”, sostiene González Zapico, presidente de SALUD MENTAL ESPAÑA y enfatiza que, tanto en el plano deportivo de alto rendimiento como en cualquier otro ámbito, “desestigmatizar los problemas de salud mental es la clave para hablar y aumentar la búsqueda de ayuda”. El presidente de SALUD MENTAL ESPAÑA afirma que “así se salvan vidas”.

Para González Zapico, es necesario, desde la infancia, “nutrir nuestra identidad de vínculos de confianza y educarnos en las emociones” y, en el caso de las y los deportistas de élite, generar proyectos más allá de la competición, “evitando, de ese modo, el impacto del ‘día después’”.

El estigma, la culpa y los prejuicios obstaculizan la prevención, la detección precoz, y el tratamiento consiguiente, si fuera necesario. Hace falta planificar para anticipar; acompañar, identificar sistemas de apoyo, hablar para prevenir y escuchar para comprender.

Queda tarea por delante. En este sentido, SALUD MENTAL ESPAÑA insta a que todas las personas «asumamos el rol que nos toca en cuanto a la prevención de la conducta suicida». Esto incluye a referentes de la política, profesionales de la sanidad y de la educación, el mundo corporativo, las y los líderes de opinión, etc.

Así, se debe sensibilizar a los medios de comunicación, para que se involucren en la prevención de la conducta suicida, ofreciendo información de calidad, y un catálogo de recomendaciones. Se reivindica la importancia de una adecuada atención social y sanitaria, individualizada y de calidad, y de una mayor prevención y promoción de la educación emocional, desde la infancia. “El primer paso es ganar tiempo. Hablar es prevenir, rompamos el silencio”, concluye González Zapico.

ASCASAM- Salud Mental Cantabria y Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA

La Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA es una entidad sin ánimo de lucro, de interés social y de utilidad pública que surgió en 1983. Integra a 18 entidades socias numerarias, que aúnan a más de 340 entidades y cuenta con más de 60.000 socios y socias en todo el territorio nacional. Entre estas entidades, se encuentra ASCASAM- SALUD MENTAL CANTABRIA en la provincia de Cantabria que apoyó a 1.212 personas con problemas de salud mental y más de 3.00 familias en 2023 mediante los servicios distribuidos en Santander, Colindres, Castro Urdiales y Reinosa.

Para cualquier persona que lo necesite, ASCASAM ofrece un servicio de orientación y atención gratuito en salud mental a través del email sede@ascasam.org, la web www.ascasam.org y del teléfono 942 364115.